Eine 60-minütige private Meditationssitzung mit individuell angepassten Techniken zur Entspannung und inneren Klarheit
Ein intensives Programm zur Integration von Achtsamkeit in den Alltag, mit wöchentlichen Sitzungen und praktischen Übungen
Zwei Tage voller Meditation, achtsamer Bewegung und Stille in einer idyllischen Umgebung zur tiefen Regeneration